Se libérer des addictions grâce à l’hypnose

Les addictions ne se résument pas à un manque de volonté. Elles s’installent souvent comme des automatismes, des réponses au stress, aux émotions ou à la fatigue, jusqu’à prendre de plus en plus de place dans le quotidien. Alcool, sucre, médicaments, cannabis, écrans… quelle que soit la forme qu’elle prend, l’addiction peut finir par donner le sentiment de ne plus vraiment avoir le choix.

Je propose une hypnose dynamique et active pour vous aider à reprendre la main sur ces comportements. Il ne s’agit pas de vous forcer ou de vous contrôler de l’extérieur, mais de travailler avec votre fonctionnement intérieur pour créer un changement plus naturel et durable. L’accompagnement se fait toujours dans le respect de votre parcours, et en complément d’un suivi médical ou addictologique lorsque cela est nécessaire.

Une hypnose dynamique, tournée vers l’action

Ici, l’hypnose est utilisée comme un outil concret de changement. Elle permet d’agir sur les automatismes inconscients, les envies soudaines, les déclencheurs émotionnels et les habitudes bien ancrées. Ensemble, nous travaillons à créer de nouveaux réflexes, plus sains, plus alignés avec ce que vous souhaitez vraiment.

L’objectif n’est pas seulement d’arrêter ou de réduire, mais de comprendre ce que l’addiction apporte et de trouver d’autres façons de répondre à ces besoins.

L’hypnose peut vous aider notamment pour :

• l’alcool

• le sucre et les comportements alimentaires compulsifs

• les médicaments (hors sevrage médical)

• le cannabis

• l’addiction aux écrans (téléphone, réseaux sociaux, jeux vidéo, séries, travail numérique)

L’addiction aux écrans, de plus en plus fréquente, peut entraîner une perte de temps, des troubles du sommeil, une fatigue mentale, une difficulté à se concentrer et parfois un sentiment de déconnexion de soi et des autres.

Retrouver de la liberté

Au fil des séances, vous arriverez à :

• diminuer les envies automatiques

• mieux gérer le stress et les émotions

• retrouver un sentiment de choix et de liberté

• reprendre confiance en vous

• remettre de l’équilibre dans votre quotidien

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, sans jugement et à votre rythme. Vous restez conscient et pleinement acteur de votre changement.

L’hypnose n’est pas une solution magique, mais un véritable coup de pouce pour sortir des automatismes, reprendre le contrôle et avancer vers une relation plus libre et plus apaisée avec vous-même.